사랑의 조건 - 성숙한 방어기제(3)

최선의 자신이야말로 우리가 타인에게 줄 수 있는 가장 큰 선물이다 - 제임스 홀리스

 

 사랑은 나의 부족함을 채워줄 누군가를 찾는 여정이 아니다. 최선의 자신은 감정적으로 완벽한 상태가 아니다. 자신의 결핍과 상처를 스스로 책임지고, 타인에게 짐이 되지 않는 이타적인 사랑을 할 수 있는 상태이다.

 

[내가 가진 공허함을 상대방이 채워주고 해결해주기를 바라는 환상 때문에 상처를 받는다]
 내가 나의 부족한 점을 인정하지 않으면 그 결핍만큼 상대를 괴롭히게 된다. 상대가 나를 이해하고 치유해주지 못할 때 우리는 상대를 괴롭히게 된다.

 하지만 나를 온전히 이해할 수 있는 존재는 나밖에 없다. 내가 나를 진정 이해해줄 때 상대의 이해는 필요없게 된다. 각자가 독립된 존재임을 인지할 때 진자 연결이 가능하다.

[자신을 존중하는 구체적인 방법은 내가 나에게 가장 친절한 보호자가 되어주는 것이다]
 내가 내 기분을 책임지면 상대에게 내 기분을 좋게 해달라는 무리한 요구를 멈추게 된다. 이는 상대에게 있는 그대로 존재할 수 있는 자유를 선사한다.
 
 무례한 상황을 거절하는 상대에게 나를 대하는 법을 알려주는 매뉴얼과 같다. 자기희생으로 인한 원망을 방지하고 나와 맞는 사람에게 쓸 에너지를 보존하는 지혜로운 행위이다.

 

[치유가 아닌 자유를 공유하는 관계]

 성숙한 사랑은 상대를 내 상처의 치료사로 고용하지 않는다. 오히려 서로의 결점과 유치함을 허용하는 자유를 지향한다. 나를 바꾸려 화내거나 죄책감을 주지 않는 사람, 즉 나의 유치함과 모순을 숨기지 않아도 되는 사람 곁에서 우리는 편안함을 느낀다. 내가 스스로를 사랑하며 당당하게 살아가는 모습은 상대에게 "저렇게 자유로워도 되는구나"라는 건강한 자극과 구원을 준다.

 

[사랑의 완성은 치유가 아닌 자유에 있다]
 사랑은 두 사람이 하나로 합쳐져 서로의 상처를 메우는 기생적 결합이 아니다. 타인에게 내 상처를 치유해달라고 요구하는 대신 스스로 치유하고 타인으로부터 자유로운 주체가 되는 것. 상대에게도 나로부터 자유로울 권리를 선사하는 것. 이것이 바로 최선의 자신이 줄 수 있는 가장 큰 사랑의 선물이다.

"두 사람의 관계는 각자가 자기 자신과 맺고 있는 관계의 수준을 결코 넘어설 수 없다."